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よっしー
・マインドフルネスセラピスト
・瞑想インストラクター
・副業サポート
人間関係の悩みと自分の心の扱い方に悩み失敗した経験多数。
マインドフルネス瞑想やセルフケア、認知行動療法を学び人間関係と心の悩みが軽くなったことを体験。
『今に集中』すること、瞑想や学びから得られた『気づき』が幸せに生きるためのヒントになると信じて、人間関係と心の悩みを抱える女性に向けて私自身の経験と学びを発信しています。
・瞑想インストラクター
・副業サポート
人間関係の悩みと自分の心の扱い方に悩み失敗した経験多数。
マインドフルネス瞑想やセルフケア、認知行動療法を学び人間関係と心の悩みが軽くなったことを体験。
『今に集中』すること、瞑想や学びから得られた『気づき』が幸せに生きるためのヒントになると信じて、人間関係と心の悩みを抱える女性に向けて私自身の経験と学びを発信しています。
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