2023年10月に自身のポッドキャストチャンネルを作りました。
タイトルは『学歴にとらわれないワーママのストレス軽減法』
ワーママが学歴にとらわれず、自分らしく働くために日々のストレスを減らすヒントやQOL(生活の質)を上げるための考え方を配信しています。
2025年４月現在はエピソードの配信数が100を突破しました！
毎週月曜配信＋余裕のある時に不定期配信しています。
こんな方にオススメ
- 毎日忙しくて、自分のことは後回しになってしまう。
- 「私なんて…」と自信をなくしてしまう。
- 心に余裕が持てなくてイライラしてる自分が嫌。
- 家事・育児・仕事に追われて疲れている方
- 周囲と比べて落ち込みがちな方
- 自分らしく生きたいけど、自信がない方
- 学歴や資格のない自分にモヤモヤを抱えている方
そんなワーママさんの心を軽くできる時間をお届けします！
番組の内容
- 中卒・ワーママ・母親・妻としての日常と本音
- 自己肯定感を育てるためのヒント
- マインドフルネス瞑想で心を軽くする習慣
- 浪費や貯金などお金との向き合い方と改善法
- 個人ビジネスや副業にチャレンジしたときの学び
全て私の実体験をベースにお話しています。
ポッドキャストを始めた理由
ポッドキャストを始めたキッカケはビジネスコンサルタントの方が
優良な情報発信の媒体として紹介していたからです。
決してバズるような媒体ではないですが、自分を本当に必要としてくれる人に出会うことができるのがポッドキャストだと思っています。
『たった１人でも聞いてくれる人がいる』
それがモチベーションになり今でも継続できています。
配信プラットフォーム
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感想やご要望お待ちしています！
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